Chinese martial arts worden gekarakteriseerd door onwaarschijnlijke staaltjes van kracht en techniek. Geen enkele martial arts heeft zo’n grote historie als die van Kung-Fu. Elke Chinese gevechtsvorm heeft zo z’n eigen legendes en helden. Met Azie’s meest populaire Kung-Fu systeem Choy Lee Fat is dat niet anders, een onderdeel uit dat systeem is Buk Sing (noordelijke stijlen) Choy Lee Fat.

Voorafgaande aan de lessen wordt er een gedegen warming-up gegeven. Tijdens de lessen worden een verscheidenheid van de eerder beschreven stijlen cq. vormen onderwezen. Deze stijlen worden in de traditionele noordelijke Shaolin vorm gegeven. Hierbij komen onder andere verschillende vuistvormen, wapenvormen (gevorderden) en ademhalingsoefeningen aan de orde. Het gaat hier dus om traditionele stijlen.

Tijgervork

Donec fermentum feugiat nunc eget ultrices. Nunc mattis viverra quam sit amet suscipit. Integer nulla lectus, convallis a bibendum a, suscipit sit amet purus. In hac habitasse platea dictumst. Aenean ut aliquam sapien. Donec condimentum egestas luctus. Pellentesque quam metus, tincidunt ut tempus ut, dictum sit amet dui. Praesent odio risus, molestie a ultricies ut, aliquam quis turpis. Praesent facilisis iaculis mattis. Ut porttitor massa et magna aliquet faucibus. Phasellus eu elit purus, eget porta velit.