Chinese martial arts worden gekarakteriseerd door onwaarschijnlijke staaltjes van kracht en techniek. Geen enkele martial arts heeft zo’n grote historie als die van Kung-Fu. Elke Chinese gevechtsvorm heeft zo z’n eigen legendes en helden. Met Azie’s meest populaire Kung-Fu systeem Choy Lee Fat is dat niet anders, een onderdeel uit dat systeem is Buk Sing (noordelijke stijlen) Choy Lee Fat.

Buk Sing Choy Lee Fat ontstond door dat twee legendarische martial arts meesters elkaar ontmoetten. Dit waren derde generatie Choy Lee Fat meester Tan Sam en de beroemde Shoulin Kung-Fu leraar Ku Yi Cheung. Tan Sam stond bekend als een hoog getalenteerde vechter in de Hoi-Ping gemeenschap uit de provincie Kanton.

Toen Cheung in z’n stad kwam vond Sam dat hij deze moest uitdagen temeer om z’n eigen reputatie hoog te houden en die van Cheung aan de kaak te stellen. En tevens het respect van Kantons martial arts gemeenschap te behouden.

Cheung stond in zuid-China bekend om z’n (iron-palm) ijzeren hand, hij was in staat om bijna alles te buigen of te breken. Voor hem was de uitdaging van Sam niet iets om wakker van te liggen. Maar dat pakte iets anders uit, Sam vocht tegen Cheung en wist het gevecht tot een onbesliste partij te maken!!

Na dit treffen ontstond er een diep respect voor elkaars technieken en werden zij goede vrienden. Zij wisselde kennis over de technieken en stijlen uit en veel van Cheung’s noordelijke Shoulin technieken integreerden zich in Sam’s zuidelijke Choy Lee Fat en Buk Sing Choy Lee Fat was geboren!!

Buk Sing Choy Lee Fat is van generatie op generatie overgedragen en wordt tot op heden nog beoefend zo als deze in het begin is ontwikkeld. Het verschil tussen Buk Sing Choy Lee Fat en de zuster stijlen Choy Lee Fat zijn de lange bewegingen die karakteristieke zijn voor Bak Sing Choy Lee Fat. Die karakteristiek lange armbewegingen zijn een directe invloed van Cheung’s noordelijke Shoulin stijl. Het voordeel van de lange arm techniek is, dat de beoefenaar zijn tegenstander op meer verschillende plekken kan raken.

De kracht van Buk Sing Choy Lee Fat vindt zijn oorsprong in het voetenwerk en beweegt zich in cirkel bewegingsvorm naar het bovenlichaam. Naast de vele vuist technieken die Buk Sing Choy Lee Fat rijk is, wordt ook gebruik gemaakt van de hammer-fist (hamervuist).
Deze wordt met grote explosieve kracht vanuit de hoogte voorwaarts geslagen met het doel het bovenste deel van de tegenstander te raken. Ook is deze vuist slag door de beoefenaar als afweer techniek te gebruiken.

Bij Bak Sing Choy Lee Fat wordt ook gebruik gemaakt van de in de Kung-Fu wereld bekende standen (voetstanden). Mapo (horse-stand), Loupo (square-stand), Compo (forward or bow stand), Timpo (cat or emthy- stand).

Buk Sing Choy Lee Fat kent vele traptechnieken van diverse niveaus die het doel hebben de tegenstander op diverse plaatsen te treffen en tevens de beoefenaar te verdedigen.
Met veel traptechnieken uit de martial arts wordt beoogd de tegenstander met de bal van de voet te raken. Bij Buk Sing Choy Lee Fat ligt meer de nadruk op de hiel waarna de bal van de voet volgt. Hierdoor zal de tegenstander met grote kracht worden verplaatst.

Buiten alle soorten traptechnieken wordt ook gebruik gemaakt van veegtechnieken,
deze worden echter meestal in samenhang met de vuist technieken uitgevoerd.
De veegtechniek is echter niet primair in deze Choy Lee Fat stijl.

De Buk Sing Choy Lee Fat is niet gebonden aan een vast patroon en/ of lijn, zodat de beoefenaar snel in alle richtingen kan anticiperen en zich dus ook tegen meerdere tegenstanders kan verdedigen.

Tot slot, de slagen en de stoten in Buk Sing Choy Lee Fat zijn wat langer dan het voetenwerk is meer actief dan bij de conventionele (zuidelijke) Choy Lee Fat systemen.
Dit alles maakt Buk Sing Choy Lee Fat een echt noordelijke Chinese versie van de (terecht) populaire zuidelijke Kung-Fu stijl!!